候氣
率頻
風颶
升上
溫氣
究研
:字鍵關
』。強更得變將也性壞破的潮暴風，
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導報合綜／心中聞新陸大，
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用使的料汁少減並，
，材食菜蔬放多：麵意或麵拉
點一少減量分的類肉和士芝、菜蔬放多：薩比
主為鮮海、類魚和菜蔬以多料配：鍋火
吃來起一菜蔬烤或蔔蘿酸、菜泡入加，
，著卷菜蔬的鮮新用：肉烤
：錯不挺會果效配搭個幾下以
。擔負的來帶體身對物食上以解緩能就菜蔬吃多麼那，
，主為物合化水碳和類肉以食飲的時平果如。入攝量熱的食飲低降能也樣這，
，衡平食飲個整整調來合配為作，
，物食卡低等腐豆、類魚、菜蔬些吃時同妨不，
，物食的量熱高些一吃會免難初年末年
合配為作物食卡低】5【
！戰挑的次一下接迎地極積更會定一你後然，
，吧己自下一勵獎來糕蛋塊小一吃，棒很己自得覺，里公少多了跑天今，了斤公少多掉減己自如比。吃一吃爾偶，則規個一為作妨不也，物食的忌禁肥減為視被、量熱高些這對面！哦數因胖肥的形無能可這，力壓聚積會，己自強勉太果如且而，難還天登比是直簡這，說來)姐小(MM的食甜吃歡喜，類肉吃歡喜些那於對但。本基肥減食飲的可認都家大是上本基這，物食的卡高多太吃能不是就，法方食飲的胖不吃謂所
勵獎為作物食卡高】4【
。食主選首的者肥減是正，多得低里路卡的飯米，包麵和食麵起比，且而。源根的胖肥你致導是不對絕也，的題問有沒是量過不要只，樣一也飯米，處好有沒是都多太吃，物食麼什論無實其。一之素養營的須必體人是就身本物合化水碳為因，據根學科有沒並法方種這實其，量入攝的里路卡少減能樣這為以，肥減來飯米吃不擇選人多很
吃地好好要飯米】3【
。吧間時的床起早提地點一點一，標目為鐘分51期早以先妨不，慣習的期早成養難很子下一果如。性能可的胖肥上晚少減能就，掉謝代點快會機此趁聚積內體讓，來起動活分充天白在，床起點早以所，躍活最上早在謝代的人而，慣習的好很個一是說來肥減對起早睡早。了聚積量大內體致導易容當相就麼那，話的食甜吃上晚在至甚，慣習的宵夜吃有身本你果如，弱減始開謝代的們我，上晚在
導主為天白以活生】2【
。升飆量食飲的體整讓要不量儘，圈迴內體好理調，心重為肉魚、湯肥減菜蔬以好最，天二第的喝喝吃吃，外另。備準好做餐晚為，量食制控微稍中飯午和餐早從以可你議建，話的多較比會量入攝，喝喝吃吃是都般一且並，餐聚有上晚果如。整調出作要需也食飲時此，來起疊重食飲的頓一接頓一，酒喝續繼方地的別到又後飯完吃，行進上晚在是也數多會聚餐聚些這而，多增大大會機食飲，初年末年了到可
。了本基的肥減食飲是說以可這。衡平食飲的天全整調以，點一少微稍天白比量分，物食的淡清些吃量儘就，上晚了到而；足充較比也動活的天白，躍活很能機謝代和化消的內體們我上早在為因，素養營的樣各種各入攝多量儘，點一好得吃餐午和餐早
整調微後前喝吃】1【
！吧活生的胖就吃吃脫擺你幫網美愛讓就天今，法方肥減食飲的胖不吃是就的要需最你在現，西東吃不食節起比！事的惱煩件是的真還胖發季冬，動運做去得懶冷怕邊一，物食的量熱高吃狂邊一！呀多真可的吃要初年末年這;pilleh&;pilleh&餐聚節春、餐大誕聖、糕蛋、肉烤、鍋火吃
導報合綜／心中聞新陸大，
。德道業商持維能則業企人私，
，潔廉持保員務公港香保確，
，係關伴夥立建業各行各、門部府政跟並，
，報舉民市勵鼓也署廉，
，用作大很揮發構機人私跟門部府政助幫夠能且而，
，式方的潔廉持保效有是略策的下齊管三，
，說明國伍
。心信人港起立建經已，
，式方立分權三的開分法司跟控檢、查調讓度制法司港香上加，
，上以%07率報舉前目，力努的年83過經，說明國伍，法執例條照要須必員人署廉，會員委訴投及以組小察監查調部內、會員委察監立獨有內署在，察監到受也時同，法執行進例條為行法非及弊舞舉選、例條署公政廉、例條賂賄治防照依須必署公政廉，頗偏生產時法執在免避員人署公政廉讓了為
。成8達約率罪定罪犯前目，責負官長政行向接直，構機貪反的外之構架府政他其於立獨立成此因，求訴民市應回了對府政時當此因，分部一的活生民市為成至甚污貪員人務公，題問的污貪現出門部多很港香時當，日51月2年4791在立成）CACI（署公政廉，說明國伍
。人061處係關區社、人06有則處污貪止防，報舉污貪查追有所查調責負，人0001約處行執門部大最，工員名0031近將有共一署公政廉前目
。潔廉持保員務公港香保確的效有分十，係關伴夥立建業各行各、門部府政跟署廉在就點重，說明國伍，署公政廉持支者訪受的％89達高有更年去，報舉名具意願眾民的％07過超，出指他，」貪想不跟貪能不、貪敢不「員人務公職現讓，式方的下齊管三」育教、防預、）法執（查調「動推署廉，示表日）62（今明國伍長處理署處係關區社署公政廉港香
導報港香／俊仁康者記
，
司公油中
洲亞
油汽
制機動浮
價油
:字鍵關
。油用約節、源資惜珍應也，
，時同的價油低受享眾民，
，廉低對相是還價油的灣台，
，比相家國爭競個幾洲亞與但，
，生發常常況情跌漲價油際國，
，家大醒提是還司公油中但，元4.1升公每達高幅降計總，降調週3續連經已，格價油柴、汽內國，示顯料資
。元4.0降調各升公每油柴、汽，％84.1為幅跌算計式公依價油內國，元210.0值貶率匯元美兌幣台新照依。元美70.2跌下，元美82.901週前較，元美12.701桶每為價均週B3D7標指價調週本，跌下現出價油際國，響影素因等弱疲甦復濟經球全心憂場市及產增）CEPO（織組國出輸油石、加增續持存庫油原國美到受，示表司公油中
。元4.23升公每油柴級超、元73升公每油汽鉛無89、元53升公每油汽鉛無59、元5.33升公每油汽鉛無29為別分格價售零考參之後整調
。元4.0降調將升公每格價油柴、汽式各，始開日11從，算計制機價油動浮依，布宣日01司公油中！下一等再以可油加想眾民
導報北台／心中經財，
。理處範規常正依切一，
，開公並密解意同法依才，
，統總副吳的長院政行任擔時當，
，後過通議決院法立經，
，密解案昌宇的件」密「為列玥美何員委務政院政行前把望希，
，報簽如憶劉年去，
，明說已前日統總副吳，
，說師律統總副吳，過不。論評法無前目，狀訴告到看未尚於由，利權的張主法司文英蔡重尊，示表師律統總副吳，法看師律轉代間晚室公辦統總副吳。法免罷舉選統總副統總反違如憶劉員委任主會員委設建濟經院政行前、義敦吳長院政行前告師律託委文英蔡，結簽案昌宇。論評法無前目，狀訴告到到看未尚；利權的張主法司文英蔡席主黨步進主民前重尊，示表法說師律述轉天今室公辦義敦吳統總副，
。訊資惠優的家店詢查以可，
，區專惠優有也時同內站網，
，片照及記遊享分）wt.moc.slraep101.www（站網動活入進以可眾民，
，止分95點11上晚日21月01年101至起時3午下日42月9年101自動活集募程遊」珠珍串「的次這
！天兩玩費免東花去起一人達遊旅著跟以可就者作位6的選獲，
，程遊珠珍串的人引吸最出選會還外另；品獎等品藝工手及禮手伴色特、券宿住費免的區地東花換兌點積能就，
，片照及記遊享分網上，程遊珠珍的己自出串，家店點亮珠珍色特的趣興有選揀以可眾民。動活點積及集募程遊」珠珍串「是的跑開著接緊，後定確點亮珠珍在
。有盡有應型類，旅之態生或拼血地在個來以可也，漫浪、藝文以可，玩地懶慵、玩地血熱以可客遊，海看能山看能、玩有吃有家店，館旅級際國到宿民色特從，餐味風到吃小從，曉揭式正單名，後選評家專及票投情熱友網過經，動活拔選家店」點亮珠珍色特101東花亮票「的月個一期為辦舉別特年今，展發光觀區地東花進促為局光觀部通交
！遊日二東花去起一人達遊旅與會機有還，品獎換點積能就，片照及記遊的」點亮珠珍「訪造您享分站網動活入進，前之日21月01在要只來下接，型類個六等態生、漫浪、活樂、化文、物購、食美括包家店個101的選獲，了爐出於終果結動活拔選家店」點亮珠珍色特101東花「
導報合綜／雲欣田者記
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）圖路網（。李桃;83322#&松▲
。名三第及二第名排別分則健藤佐、理井向生小紅當於至。去進不排都名５前至甚哥帥大二這，外街條十到他輸都治雅山福、哉拓村木連，首榜登榮李桃;83322#&松的紅走》生醫梅小《劇續連間晨KHN以是然居，睛眼大瞪人少不令果結，」榜男美2102「的來出選友網布公站網樂娛本日
導報合綜／涵新翁者記，
BLM
志泓郭
民建王
隊國韓
隊本日
隊華中
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。望希分一多能才，
，強八進打要隊華中此如，
，贏要必勢隊華中戰一這，
，隊洲澳戰首場球棒際洲中台在日2月3在將隊華中
。象印的別特麼什沒以所，
，現表麼什沒戰此者打心中，
，多不差知認的員球洲澳對家大般一跟為認總草，
，擊打的隊洲澳於至
。」快很都度速「說他，
，刻深象印程腳的員球洲澳對也總草外另，」準精很是不還球控「說總草過不，刻深很象印速球的gnirpsxO sirhC對總草
。物人鍵關的戰牌金進帶隊洲澳把是gnirpsxO sirhC，隊本日敗擊0比1以隊洲澳場終，輔大;83322#&松決對，戰之本日對賽決準，現表采精有曾運奧典雅年4002在gnirpsxO sirhC
。驗經的棒職本日有且而，盟聯大過上暫短曾時隊士教力效年5002在gnirpsxO sirhC，分1失局2投gnirpsxO sirhC手投發先，隊巴古給輸5比3以日91隊洲澳
。刻深很都象印，程腳的員球及以，速球的）gnirpsxO sirhC（手投發先隊洲澳對總草，戰此了賞觀播轉視電過透亨長謝練教總隊華中，賽身熱打隊巴古與中台在日91隊洲澳
導報南台／東正方者記，
