」壇論時即「稿投 說要話有
。組02做,
高雄清潔打掃
,組1為次1做各右左,
原味燒酒
,地落不腳雙,
關鍵字行銷
,力出要部腹時此,
纖纖飲ptt
,動移側2右左的體身往球藥將,
低氘水
,量力動轉部腰以,方上部腹體身從,球藥的重斤公2持,地落不起抬腳雙,姿坐採
作動心核部腹。組02做,組1為1petS回,動驅量力部臀以作動,向方同朝尖腳與蓋膝,上子椅於坐像部臀覺感蹲下向2petS。備預為寬同肩與開打腳雙,球藥重斤公兩持手雙生女,立站1petS蹲深重負
。益效身瘦升提能也,魄體鍊鍛除,力耐肌強加練訓力肌以,後練訓擊拳】練訓力肌【
。拳出上往下由曲彎肘手左動帶,轉側右向部腰,動不手右換。拳出上往下由曲彎肘手右動帶,轉側左向部腰,動不手左,作動備預準標做
作動拳擊上
。拳出動轉邊一另換再,線直一的行平呈頭拳到膀肩、肘手,拳出前向曲彎肘手右,動不手左,動轉側左向部腰著接,作動備預準標做
作動拳勾。拳出前向手左動帶,動轉方右體身向部腰換2petS。同不有會拳出用慣的子撇右和子撇左,拳出前向直筆手右動帶,動轉側左體身向部腰,作動備預準標做1petS拳直
。作動備預為部臉護保前顎下於置頭拳,曲彎肘手雙,後在腳一、前在腳一作動備預準標】拳本基【。組02做2~1petS,複重邊換,手雙起舉行平,地碰不彎下腳左,度09呈膝曲,踏前往腳右2petS。備預前胸於放鈴啞小持手雙,備預姿站1petS步箭弓。次02複重2~1petS,掌合上往手雙,併合腳時跳上往2petS。寬肩於大開打腳雙,伸平展延側兩往手雙,姿站採1petS跳合開
。和暖更體身讓,度軟柔升提,圍範動活的肉肌與節關加增並,跳心、溫體高提助有,要重很作動身暖度適】身暖【
。紹介本基做練訓力肌與法拳本基、作動身暖從下以。型身美完塑雕能然自,點重是也練訓的群肌各體身、性敏靈的動移步腳合配要需擊拳,拳出了除。一之擇選動運佳最者重減身瘦想是也,大量熱耗消擊拳於由,說賢哲吳長館館母天館鬥格北台AMMT」。用作的身防有還要主最,制控的心核跟力能肺心有還,力捷敏、力發爆間瞬、調協眼手加增可是色特要主它,動運的氧無配搭氧有個一是擊拳「?裡哪在底到方地的害厲擊拳德頌周╱影攝 儀佩林╱導報。力體鍊鍛能還,壓紓了除,等力捷敏、力注專需也時同,鍊鍛能功肺心加增可,時拳揮續連擊拳。者隨追的動運擊拳是都等didaH igiG模超尚時、兒特模衣內terceS s’airotciV?迷著都們神女讓動運麼什。量熱量大耗消能,動運的氧無配氧有為擊拳
章文欄專多更
日10月70年6102
擊拳 選首動運 成養神女
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
?嗎過做你 為行怒秒】卜占【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&開天想異 貌風新怪搞 子夫老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&碴找來;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&出勝54 93 13 01 90 20:盤解透樂大;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&數指忙裝面桌測 卜占果糖;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&齒牙性感敏變心小 塊冰咬含愛;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&知你報家專讓 思迷便便解破】識知長【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&部足傷力用作反 式方動運當不;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&床壓鬼為以 停不抖動顫房心;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&KP來伯阿棍舞!來來來;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&!狗熱為只 盜強當店商利便進狗胖小】文夜消物寵【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&伴同夭靠訊視用奇士哈】翻笑已寶寶【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&惹」∼嘶∼啊「都切一 RV見遇VA當;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&身現今爹的貓跩臭 人紅圖貼;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&出競戲遊血熱 甲機拼火 搏肉;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&肚餓不 孩小毛 家看時即PPA;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&大的anneiS atoyoT級相宰 試搶前21/7在搶;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&款車全安超列名 款改小rednaltuO菱三;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&情心釋也 車新試;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&!吃好真還頭鴨這,頭丫】客密祕【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&淚眼的下藤萄葡】文夜消【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&夏一涼沁 茶冰紛繽;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&兒這在都景美的斯佩達布 山堡城;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&妍爭花荷薇紫 峰霧中台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&半砍刻立費水讓招這 測實授教大科】新更【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&道王是才瓶小 茶紅香麥的道知不你;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&計設做想幻靠 男型時利比;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&技殺必男勾招4 拉寶樂快神女國泰】學必【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&擊拳 選首動運 成養神女;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」XAM力友男「你讓 招5這】片學教【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&餐野肉烤攻齊品新洲歐 夯閒休外戶;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&刊副果蘋,